É sempre terrível recomeçar.
Os primeiros dias são longos e muito doídos.
Hoje foi um dia chuvoso e tive vontade de devorar tudo por alguns momentos.
Em dias mais quentes sinto-me mais forte para resistir às tentações!
Bom, minha alimentação hoje:
Almoço:
Sanduíche natural de Atum com muitas saladas do Subway.
Suco de Melancia
Lanche da Tarde:
Biscoito Clube Social
Jantar:
Frango grelhado com vagem, brócolis e cenoura.
Coca cola zero
Ceia:
Maça pequena
Tomei água, não muita como deveria, mas muito mais que o normal.
Meu desejo agora é entrar o ano novo com o rosto menos inchado!
Quero muito muito muito emagrecer o máximo que conseguir, mesmo que seja pouco, mas quero muito começar o ano de bem comigo mesma num ritmo gostoso de RA.
Quero me amar como nunca.
Quero me cuidar como nunca.
Quero me realizar como nunca.
1º dia super vencido!
segunda-feira, 19 de novembro de 2007
Assinar:
Postar comentários (Atom)
28 comentários:
Oi Débora...
Que bom que conseguiu vencer o 1º dia...Vai seguindo assim, resista um pouco mais a cada dia e tenho certeza que logo vc ficará muito forte para não sucumbir às tentações. Tem um versículo na Biblia que diz: "Resisti ao demônio e ele fugirá de vós". (não me lembro onde e situa esta passagem ),,,então resista firmemente à tentação de ceder a gula, e logo vc estará mais forte do que ela.
Tenho certeza de que irá conseguir sim, não somente chegar ao Ano Novo mais leve, como tb alcançar no tempo certo e ideal pra vc a sua meta!
Beijos e fique com Deus!
Oi Débora...
Que bom que conseguiu vencer o 1º dia...Vai seguindo assim, resista um pouco mais a cada dia e tenho certeza que logo vc ficará muito forte para não sucumbir às tentações. Tem um versículo na Biblia que diz: "Resisti ao demônio e ele fugirá de vós". (não me lembro onde e situa esta passagem ),,,então resista firmemente à tentação de ceder a gula, e logo vc estará mais forte do que ela.
Tenho certeza de que irá conseguir sim, não somente chegar ao Ano Novo mais leve, como tb alcançar no tempo certo e ideal pra vc a sua meta!
Beijos e fique com Deus!
Isso Débora!
Recomeçe, parabéns por esse dia vencido e que esse seja o 1° de vários que irá vencer...Estou na torcida, hein?!
Beijossssssssssss
oi amiga, estava com saudades...
sabe o importante é não desistir e se entregar a comilança.
vamos andando com muita força e persistencia...
bjão
Oi amiga, tbm venci o 1º dia do último recomeço, vamos acreditar nisso mesmo amiga, porque recomeçar é dose viu, mas a gente consegue, a gente merece!!!! Estou contigo, vamos juntas nessa!!!! Beijossssssssssss
Oi linda!
Fico contente por estares de volta à R.A., e ainda por cima o 1º dia correu mt bem! :)
Continua assim: a dar passos pequeninos e vais ver que irás conseguir alcançar o teu objectivo.
PS: Não te deixes levar pelo desânimo! Ele não vale a pena e tu sim! :)
Beijihos gdes e força!
oieeeee
vc disse que quer muito, muito, muito emagrecer. então lute muito muito muito para conseguir. não fique só "emagrecendo", faça algo mais além de emagrecer e drible a ansiedade.
bjossssss
Parabéns Débora, cada dia é um recomeço!
Bj
Oi Débora!!!
Te desejo boa sorte neste último recomeço!!!
Força menina!
bjusssss
É isso aí débora eu tb terminar o ano mlhor do que comecei e vamos conseguir eu tb estou recomeçandotb está difícil mais vai dar certo!!! Bjos
Débora:
Você quer
Você pode
você é capaz.Acredite sempre em vc.Estou torcendo por ti.Fica com Deus.Beijos
eu boto fé em vc!!!Adoro vc!!!
Vc vai dar muito certo, pois o seu coração é lindo!!!
eu criei um desafio pessoal de ano novo, sei que vou conseguir...e vc tb...nada melhor do que comecar o ano se sentindo bem...
beijoss
Oi linda, parabens pelo primeiro dia!
Ei, vc poderia integrar a dieta o chá verde, ajuda muito para tirar o excesso de toxinas e desinchar...
eh muito bom, e se nao gostar do gosto, pode procurar em capsula, eu tomo todos os dias duas capsulas pela manha (a concentração da minha eh 500mg )
bjao
anima! anima! anima!
recomeçamos td dia mesmo...
já cheguei a essa conclusão
bjuuuu
OLÁ DÉBORA,
VC TÁ CERTINHA!
É BEM POR AÍ MESMO!
PQE SE VC QUER FAZER 1 MêS DE RA CERTINHA, ELA PASSA POR 1 DIA, NÉ?
PENSE ASSIM AO ACORDAR: SÓ POR HOJE FAREI MINHA RA CERTINHA. E TODO DIA TENHA ESSE PENSAMENTO....E QDO VC VER JÁ ESTARÁ HÁ MESES NESSA.
EU FAÇO ISSO SABIA?
EU NÃO PENSO NO AMANHÃ, PENSO NO HOJE QUE É O QUE EU POSSO FAZER.
BJAO E MUITA FORÇA DE VONTADE PRA GENTE.
VC É MUITO LINDA DÉBORA!
Estou torcendo por ti. MUITO MESMO!!! Vc não me conhece, mas venho sempre aqui no seu blog dar uma olhada em como você está, como vai a RA, etc.!
Torço pelo teu sucesso, mesmo sem te conhecer!
Que Deus te dê força pra continuar assim, tenha fé que ele dará! :)
P.S.: Eu que escrevi um comentário sobre você chegar aos 100 kg... não foi pra deixar vc triste, foi pra tentar fazer com q vc enxergasse a realidade!
Beijos,
Helena
Ei Debby!! Acho que pro primeiro dia vc foi muito bem. Mantenha sua determinacao, querida. Vc vai vencer. Se fosse no meu caso eu incluiria um pouco de arroz e feijao no almoco. Vai te dar mais energia para a segunda parte do dia.
Débora ... você irá conseguir !!!!
Estou na torcida por você !!!!
Beijocas
amigaaaa, eo 2º dia cadê?????Vamo que vamo meu amor!!!
Oi!!!
Desanimar não adianta; chorar não adianta...
Ou mudamos os hábitos e nos movimentamos mais que comemos ou nada...
Estou parada estes dias por probleminhas de saúde, mas louca para voltar as minha caminhadas...vê a balança me dando boas notícias.
VOCÊ tem que seguir uma dieta certa e não comer o que der na cabeça.
Acho que você come muito pouca coisa por dia e talvez por isso não consiga seguir por muito tempo.
Tenta ver isso gatinha...
Quem sabe mudando as coisas não melhorem??
Beijinhos.
Amiga, firme aí???????? Eu to firme aqui, até caminhei hoje hehehe, temos que ter pique total agora, final do ano amiga, vamos comemorar!!!! Beijossssssssssssss
Obbbaaasss q bunitinha...
Parabéns pelo dia vencido, qro mais novidades.
Beijokinhas achocolatadas
Miss Dieta
Oiiie
Acho que o mais difícil é memso o 1º dia... a gente ainda está com todos aqueles hábitos ruins beeeeem enraizados dentro da gente... depois vai no embalo né :)
Eu to me arrastando por aqui, mas já to sentindo a animação voltar pra fazer tudo certinho :D
Obrigada pelo seu apoio viu!!! :D
Bjão!!
=**
Ei Amiga, nossa fiquei inté emocionada com o post de baixo. Tem coisa que mexe mesmo com a gente, imagina, uma frase dita por seu pai, te fez pensar em muitas coisas e o mais importante, te deu animo para mudar muita coisa. Isso é muito bom.
Te desejo tudo de bom!!Muita Força!!
Beijos!!
De, NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS! LUTE SEMPRE!
Cadê as noticias?
Beijos
amigaaaaaa
Vc vai conseguir miga!
Tenho certeza.
bjusss
Sol
Postar um comentário