É inacreditável como eu perdi o controle da coisa...
Em PLENA segunda-feira, eu jaquei mais um poquinho.
Vocês não imaginam como eu estou por dentro!!!!!
Tô apavorada...
Me pesei hoje, o combinado comigo mesma seria somente no dia 14, mas passando em frente a farmácia me pesei sem pensar...
Advinhem????
Exatamente 84,5 kilos de 1 mês atrás!!!!
OU SEJA, eu recuperei tudo que havia perdido de 1 mês pra cá em apenas 1 semana na casa dos meus pais.
EU NÃO POSSO ACREDITAR NISSO!!!!
Daí, fiquei tão triste que pirei e JAQUEI hj tbem...em plena segunda feira.
Gente, como é difícil a minha COMPULSÃO POR COMER.
Em apenas 9 dias eu recuperei o que havia lutado um monte em 3 semanas.
Tô muito longe dos meus tão sonhados 78 kilos para o dia 14.
Tô tão triste e tão arrependida por não ter tido pulso forte e me segurado mais.
AMANHÃ, TERÇA FEIRA eu realmente gostaria de dar uma virada nisso tudo.
É muito dolorido os recomeços, esse ainda será pior pra mim.
Desejo boa sorte pra mim dessa vez.
Quero ter boas notícias nos próximos dias...quem sabe consigo...quem sabe...
segunda-feira, 10 de setembro de 2007
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17 comentários:
Oi, Débora
Não te conheço... mas entrei no teu blog e gostei da tua postura... vc tem garra garota... vai longe... é só aprender a controlar a ansiedade.... também sou assim... fico super triste por não usar as roupas da moda... me sinto uma velha com apenas 31 anos ... mas não desista... meu namorado também me curte assim... mas quero mudar... ou como vc mesma diz: "VOU MUDAR"... vamos lá que vc consegue...
Beijos,
Muita sorte no teu caminho...
P.S. Não foi jacada.... É só um momento... rsrsrs
Fabiana
(bibiprado@bol.com.br)
Débora, passado e passado. Deixe o que passou para trás e se controle, porque o pior que sabemos bem como fazer..rsss
Volto aqui com mais tempo depois.
bjs
Oi Dé, poxa tô com saudades...
Amiga, fica calma por q infelizmente essas coisas acontecem, somos humanas, mas vc tem garra e força pra reverter essa situação...
Força amiga!!!
E vem me visitar...
Beijão.
Olá Débora..
Obrigada pela visitinha...não tenho sido boa blogueira ultimamente(meu blog tem ficado muito abandonado...). Jacou hoje???Pense que ainda é segunda e se fizer tudo certinho pode eliminar mais peso até domingo...afinal tem ainda: terça, quarta, quinta, sexta e sábado pra por a casa em ordem...
Beijos e sucesso!
oi Debora vim aqui dizer que vc conseguira sim basta naõ ter pressa e começar a rebolar rsrs aff maneira de dizer mas começe a dar mais tempo pra vc,quando for assistir a novela por exemplo começe levantar e caminhar ate ao banheiro e quarto,vai mudando seus habitos aos poucos vc vai ver que movimentando seu corpo mais que o normal vc vai esta ajudando a si mesma,bjs e nao desista
Oi Dé,
Isso tb já aconteceu comigo um milhão de vezes, não te contei que uma vez eu levei 6 meses para emagrecer 3 kilos, um esforço danado e em praticamente uma semana engordei tudo de volta...e o meu primeiro impulso era exatamente continuar jacando, mas vai com calma voltando ao normal, não se cobre tanto que aí parece que tudo piora. O dia que eu fico mais brava e mais rígida comigo mesma é o dia que mais saio do controle, é incrível. Não entendo como nossa cabeça funciona ou não funciona as vezes....
Amiga se eu pudesse ia aí segurar sua mão para que vc siga em frente, sei que vc vai seguir.
Beijos Cris.
hummmm isso acontece infelizmente quase sempre... com agente tem que ser assim ou para de comer besteira ou engorde! agente tem que aprender se controlar e quando acontecer esses picos de loucura agente sabe qual a qunatidade limite... é dificil mas se nos esforçarmos concerteza conseguiremos! beijão tudo de otimo ;D
Oi Debora, eu tb estou meio desanimada, sem força pra montar um cardapio descente e fazer as compras. mas vamos começar, bom eu só posso na hora do almoço que vou num restaurante por quilo. no café da manhã, vou comer pão e acabou.
Vou retornar para a South Beach
vamos?
Débora, fica assim não que é pior q a gente come mais ainda.
Levanta a cabeça que ainda há tempo. Lute, seja forte.
Beijos e boa sorte.
Oh amiga,
Não fica deprimida, recaídas fazem parte desse processo (claro que odiamos te-las) mas tudo é um aprendizado, agora antes de "jacar" você sempre se lembrará desse episódio, ai vai começar a pensar se "vale a pena mesmo" comer essa ou aquela guloseima !!!
Falo por mim mesma, começei a R.A pesando 99 kg, cheguei as 75 kg, começei a "jacar" e voltei pros 86 kg .... agora estou com 81 kg e sei sou mais forte que tudo !!!
Beijinhos e conte comigo !!!
Rélou!!!
Então ja qu ehj eh o dia do recomeço, força nessa perucaaaaaaa!!! Chega de jaca e vamos firmes que ja me pesei ontem e vi que ganhei 2 kg tambem. To fazendo dieta de faquir e malhando firme.
Sexta-feira a gente vai ser outra mulher!!!!
Bem, nao sei se vc se pesa sempre na mesma balança, pois não podemos nos fiar somente na balança e sim no aprendizado e outros indicios de sucesso,pq talvez a balança tenha acusado um peso errado, ainda mais se vc nao se pesou no mesmo horário, bom mesmo é em jejum pela manhã apos ter ido ao banheiro. Recomeçar é mesmo terrível, mas necessário, afinal queremos mudar para melhor e não é possível com a alimentação que temos "normalmente". Então força na peruca, acho que é possível sim fazer a pesagem semanalmente nas condições que eu descrevi acima, mas somente uma vez por semana, hein?!? Beijos
Pois é Débora, eu tb tenho pânico dos recomeços!!! Mas é a única coisa que nos resta! Tb tenho jacado estes últimos dias, mas estou tentando levantar. Não quero ficar fazendo nada radical, sabe? Queria levar esta coisa da alimentação saudável numa boa, sem neuras, sem grandes cortes. Tô perdendo o pique amiga, mas precisamos reanimar!!! Lá na frente o presentão é graaaande!!! Bjão pra vc
Rachel
spa-em-casa@blogspot.com
Oi mocinha!
Cara, é foda quando isso acontece, eu sei bem o que é isso...
Eu estava compulsiva ano passado, e quando estava perdendo o controle resolvi buscar ajuda.
Hoje faço terapia Reiki, me ajuda a ficar calma, controla a minha ansiedade e o melhor o tratamento é a base de florais. Cada um deve buscar aquilo que irá fazer bem...
Amanhã vou na minha endocrina ver se progredi ou não na minha dieta... Parei com essa tortura de me pesar sempre!
Boa sorte pra vc, continuei lutando!
Bjs
Débora, todo mundo dá umas escapadas, pode ter certeza!!! Vc engordou mas pelo menos agora sabe que não pode se descuidar tanto assim, né? agora é bola pra frente... o recomeço é mais dificil que o começo´... mas se não recomeçar vai ficar gordinha pelo resto da vista, e não é isso que a gente quer, certo??
=**
Débora, não desanima não. Eu joguei tudo pra trás várias e várias vezes. A gente demora a se conscientizar. Com o tempo a gente vai aprendendo a valorizar o esforço que é emagrecer e tenta não jogar tudo pela janela por um punhado muito exagerado de comida. Eu sei, é difícil, eu te entendo muito bem, e espero que você se recupere desse "baixo" da sua R.A. Menina, dou 2 semaninhas pra vc emagrecer uns 3 quilos sem muito esforço, só com um pouco de controle! Quem sabe vc se anima mais!! Vamos lá!! Temos que tirar leite de pedra, motivação de dentro de nós mesmas!! Um super beijO!! Estou com vc!!! =*
oieeeee
amiga, nada de desânimo, recomece qtas vezes forem necessárias, nunca pare de lutar.
bjossssss
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